door ellen | mrt 19, 2026 | Workshops, Yoga
Yoga Nidra Yoga Nidra is een diepe ontspanning voor lichaam en geest Yoga Nidra wordt ook wel ‘yogaslaap’ genoemd. Tijdens de sessie word je via een geleide meditatie stap voor stap naar een staat van diepe ontspanning begeleid. Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een...
door ellen | sep 10, 2025 | Yoga
Ego & Bewustzijn Een gezond ego is als een stevig fundament, het ondersteunt je, maar staat je niet in de weg Het ego is het deel van jou dat “ik” zegt. Het geeft jou een gevoel van identiteit, een richting en helpt je keuzes maken. Zonder ego zou je niet weten...
door admin | aug 6, 2025 | Yoga
Rauwe cacao ~ Open je hart Cacao ceremonie: ontdek de ruimte om je hart te openen! Cacao staat bekend als een hartopenend plantmedicijn, afkomstig van de zaden van de Theobroma Cacaoboom, wat ‘voedsel van de goden’ betekent. Deze ceremonie nodigt je uit om...
door admin | jun 17, 2024 | Yoga
4 Dimensies van holistische gezondheid 4 Dimensies van holistische gezondheid Als mens besta je uit 4 verschillende lichamen Wij als mens zijn complexe wezens met verschillende lagen die elkaar beïnvloeden en ons dagelijks leven vormgeven. Wanneer je je bezighoudt met...
door admin | mei 16, 2024 | Yoga
Voordelen Yoga De voordelen van Yoga: ontdek wat yoga voor jou kan betekenen! Yoga gaat verder dan alleen fysieke oefening. Het biedt talrijke voordelen die je leven op alle niveaus kunnen verbeteren. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, iedereen ervaart...
door admin | feb 21, 2024 | Ademcoaching, Yoga
Het autonome zenuwstelsel Hoe breng jij je zenuwstelsel tot rust en waarom is dit zo belangrijk? In onze drukke, moderne wereld worden we voortdurend blootgesteld aan stressvolle situaties. Van deadlines op het werk tot persoonlijke verplichtingen en maatschappelijke...
