Nieuws

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang waardevolle informatie die bijdraagt aan jouw yoga-pad, de weg naar meer bewustzijn. Lees meer over aankomende evenementen en ontdek de thema’s die tijdens onze yogalessen aan bod komen.

Wil je weten wat er speelt binnen onze yogaschool? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief via de aanmeldknop rechtsonder op deze pagina!

Zoekwoorden

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang waardevolle informatie die bijdraagt aan jouw yoga-pad, de weg naar meer bewustzijn. Lees meer over aankomende evenementen en ontdek de thema’s die tijdens onze yogalessen aan bod komen.

Wil je weten wat er speelt binnen onze yogaschool? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief via de aanmeldknop rechtsonder op deze pagina!

Zoekwoorden

 Blog & laatste nieuws 

Pilates & Restorative Yoga 25 & 26 september 2026

Pilates & Restorative Yoga 25 & 26 september 2026

Tijdens deze extra lange yogales combineren we Pilates met Restorative Yoga en meditatie. We beginnen actief en werken vanuit onze kern aan kracht, stabiliteit en bewust bewegen. Daarna vertragen we en is er een overgang naar diepe ontspanning en verstilling.

Een moment voor jezelf waarin kracht en zachtheid samenkomen en je beweegt van actief doen naar stil aanwezig zijn.

Lees meer
Het stellen van een intentie

Het stellen van een intentie

Een intentie is een heldere, bewuste richting die je van binnenuit bepaalt. Het is geen doel dat je ‘moet halen’, maar eerder een uitnodiging aan jezelf om je verbingen met jouw diepere behoeften of verlangen.

Lees meer
Blog: Ego & Bewustzijn

Blog: Ego & Bewustzijn

Het ego is het deel van jou dat “ik” zegt. Het geeft jou een gevoel van identiteit, een richting en helpt je keuzes maken. Zonder ego zou je niet weten waar je voor staat, wat jouw grenzen zijn of welke passie jouw hart sneller laat kloppen.
Je ego laat van zich horen in je gedachten, woorden en reacties. Soms zacht en helder, soms luid en dwingend.

Lees meer
4 Dimensies van holistische gezondheid

4 Dimensies van holistische gezondheid

Als mens besta je uit 4 verschillende lichamen. Wij als mens zijn complexe wezens met verschillende lagen die elkaar beïnvloeden en ons dagelijks leven vormgeven. Wanneer je je bezighoudt met holistische gezondheid, zijn er 4 lagen waar je aandacht aan mag besteden.

Lees meer
Het autonome zenuwstelsel

Het autonome zenuwstelsel

Hoe breng jij je zenuwstelsel tot rust en waarom is dit zo belangrijk? In onze drukke, moderne wereld worden we voortdurend blootgesteld aan stressvolle situaties. Van deadlines op het werk tot persoonlijke verplichtingen en maatschappelijke druk, het lijkt of er geen ontsnappen meer mogelijk is aan spanning en stress.

Lees meer
Verbonden ademen

Verbonden ademen

Wat is verbonden ademen? Verbonden ademen is een zeer krachtige manier om aan jezelf te werken op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Het verbetert je ademhaling en geeft verlichting bij allerlei ziekten, vastzittende patronen en trauma’s.

Lees meer

 Laatste nieuwsbrieven