Yoga in Beweging

Yoga in Beweging

Yoga betekent voor mij ‘het in beweging zijn’. Niet alleen fysiek in beweging zijn door het beoefenen van yogahoudingen, maar ook mentaal in beweging door flexibel te blijven. Als je soepel kunt bewegen, vergroot je je mentale flexibiliteit en kan je soepel mee blijven bewegen met de stroom van het leven.

YOGA
Bewustwording van je lichaam
Yoga in Beweging biedt verschillende vormen van yoga aan volgens een uitgebreid lesrooster. Ongeacht welke vorm je kiest, je gaat tijdens de les onderzoeken hoe je vanuit ontspanning in de houding kunt zijn.

Tijdens een yogahouding ervaar je waar er ruimte is of waar er krapte zit en (nog) aandacht vraagt. Je wordt je weer bewust van jouw lichaam, je houding en de ademhaling, wat een blijvend effect heeft op jouw dagelijks leven.

ADEM
Naast Adem Meditatieles ook ademcoaching 

De adem is een krachtig middel. Wanneer de adem vrij kan stromen in jouw lichaam heeft dit een gunstig effect op jouw gezondheid. Doordat je je bewuster wordt van je ademhaling, zal dit doorwerken in je dagelijkse leven. Stressvolle situaties of momenten van geraaktheid zullen uiteindelijk minder invloed hebben op je ademhaling.

Naast de aandacht voor jouw ademhaling tijdens de yogalessen, biedt Yoga in Beweging ook Adem Meditatie lessen, ademcirkels, training hartcoherentie en één op één ademsessies aan.

Persoonlijke aandacht
Yoga in Beweging werkt met professionele yogadocenten en ademcoaches die graag hun passie met jou delen. Er is veel aandacht voor persoonlijke begeleiding tijdens de lessen, maar ook voor jou als persoon.

Ben je nieuwsgierig naar de docenten bij Yoga in Beweging? Je leest  hier hun persoonlijk verhaal.

Missie van Yoga in Beweging
Yoga in Beweging biedt in een veilige en vertrouwde omgeving wekelijkse lessen waarbij jij zelf gaat onderzoeken wat yoga en bewust ademen jou brengt. Ieder mens is uniek en komt met zijn eigen beweegreden naar Yoga in Beweging.

Of jij nu de yogaschool bezoekt vanwege gezondheidsklachten, preventief werkt aan gezondheid en flexibiliteit, op zoek bent naar ontspanning, betere balans of bepaalde patronen wilt doorbreken, er is ruimte voor iedereen. We begeleiden jou vanuit een open en eerlijke houding met respect voor alles wat er is.

Gratis proefles
Er is nog heel veel meer te vertellen over Yoga in Beweging, maar een vrijblijvende proefles ervaren ‘zegt’  veel meer. Voel je welkom en laat ons weten via contact wanneer je komt en er ligt een yogamatje voor jou klaar! Graag tot snel bij Yoga in Beweging in Vlijmen.

Lieve groet,
Team Yoga in Beweging