Kennis spreekt, maar wijsheid luistert

Kinderyoga

Wat is kinderyoga?

In het dagelijks leven worden opgroeiende kinderen, van klein tot groot, blootgesteld aan een grote hoeveelheid prikkels. Dit vraagt ongemerkt, veel energie.
Tegenover deze inspanning, is ontspanning een onmisbaar ‘iets’. Bij kinderyoga oefenen we dit op een speelse manier.

Opbouw kinderyogales
Een les is verbonden aan een thema, zoals op reis, het bijzondere bos of feest. Kinderen zijn in een les bezig met spel, zang en ontspanning.

Er worden diverse actieve en rustgevende oefeningen aangeboden; bewegingsspelletjes, het oefenen van yogahoudingen, onderlinge massage, het zingen van een mantra. Eveneens is er aandacht voor de ademhaling, de zintuigen, concentratie, samenwerking en vertrouwen. Muziek, (kleine) attributen als ballen, veren en edelstenen kunnen onderdeel zijn van de kinderyoga.

Een les wordt afgesloten met een ‘stilte-verhaaltje’: een visualisatie of een klein meditatie verhaal.

De waarde van kinderyoga
Meedoen aan kinderyoga heeft de volgende voordelen voor een kind:
* hij/zij bouwt een gevoel van zelfvertrouwen op
* hij/zij wordt bewuster van het eigen lichaam
* hij/zij voelt zich krachtiger en meer in evenwicht
* hij/zij leert zich te ontspannen
* een toenemend concentratievermogen
* de fantasie wordt gestimuleerd

Voor wie?
De lessen worden aangeboden in de leeftijdsgroep van  9-12 jaar. Ieder kind uit deze leeftijdsgroep kan er aan meedoen!

Om ieder kind voldoende aandacht te kunnen geven en tot zijn recht te laten komen, bestaan groepen uit 4 tot 10 kinderen.

Praktische informatie
De kinderyoga lessen worden gegeven door Riekie van Pinxteren bij Yoga in Beweging.

Voor wie:
Kinderen 9-12 jaar
Wanneer:
Op dit moment wordt er geen kinderyoga aangeboden ivm te weinig aanmeldingen.
Bij 4 aanmeldingen, starten we de kinderyoga op maandag van 17.30-18.30 uur
Locatie: De Akker34D in Vlijmen (achter de kinderkapper)

Kosten
Proefles: gratis
Losse les : 10 euro per les

Strippenkaart: 7,50 euro per les

Bij instroom wordt de strippenkaart naar rato in rekening gebracht.

Liever een ander tijdstip
Stuur een mail met je voorkeur naar Judith@yoga-in-beweging.nl. Bij voldoende aanmeldingen, starten we graag een nieuwe les in Vlijmen.

Heb je interesse, meld jouw kind aan voor een gratis proefles bij Judith@yoga-in-beweging.nl of neem contact op.