Kennis spreekt, maar wijsheid luistert

Kinderyoga

Wat is kinderyoga?

In het dagelijks leven worden opgroeiende kinderen, van klein tot groot, blootgesteld aan een grote hoeveelheid prikkels. Dit vraagt ongemerkt, veel energie.
Tegenover deze inspanning, is ontspanning een onmisbaar ‘iets’. Bij kinderyoga oefenen we dit op een speelse manier.

Opbouw kinderyogales
Een les is verbonden aan een thema, zoals op reis, het bijzondere bos of feest. Kinderen zijn in een les bezig met spel, zang en ontspanning.

Er worden diverse actieve en rustgevende oefeningen aangeboden; bewegingsspelletjes, het oefenen van yogahoudingen, onderlinge massage, het zingen van een mantra. Eveneens is er aandacht voor de ademhaling, de zintuigen, concentratie, samenwerking en vertrouwen. Muziek, (kleine) attributen als ballen, veren en edelstenen kunnen onderdeel zijn van de kinderyoga.

Een les wordt afgesloten met een ‘stilte-verhaaltje’: een visualisatie of een klein meditatie verhaal.

De waarde van kinderyoga
Meedoen aan kinderyoga heeft de volgende voordelen voor een kind:
* hij/zij bouwt een gevoel van zelfvertrouwen op
* hij/zij wordt bewuster van het eigen lichaam
* hij/zij voelt zich krachtiger en meer in evenwicht
* hij/zij leert zich te ontspannen
* een toenemend concentratievermogen
* de fantasie wordt gestimuleerd

Voor wie?
De lessen worden aangeboden in de leeftijdsgroep van  9-12 jaar. Ieder kind uit deze leeftijdsgroep kan er aan meedoen!

Om ieder kind voldoende aandacht te kunnen geven en tot zijn recht te laten komen, bestaan groepen uit 4 tot 10 kinderen.

Praktische informatie
De kinderyoga lessen worden gegeven door Riekie van Pinxteren bij Yoga in Beweging.

Voor wie:
Kinderen 9-12 jaar
Wanneer:
Op dit moment wordt er geen kinderyoga aangeboden ivm te weinig aanmeldingen.
Bij 4 aanmeldingen, starten we de kinderyoga op maandag van 17.30-18.30 uur
Locatie: De Akker34D in Vlijmen (achter de kinderkapper)

Kosten
Proefles: gratis
Losse les : 10 euro per les

Strippenkaart: 7,50 euro per les

Bij instroom wordt de strippenkaart naar rato in rekening gebracht.

Liever een ander tijdstip
Stuur een mail met je voorkeur naar Judith@yoga-in-beweging.nl. Bij voldoende aanmeldingen, starten we graag een nieuwe les in Vlijmen.

Heb je interesse, meld jouw kind aan voor een gratis proefles bij Judith@yoga-in-beweging.nl of neem contact op.

Meivakantie 22 april t/m 5 mei 2019

                 

In de meivakantie worden de yogalessen via onderstaand lesrooster aangeboden.

Ma 22 april        Hatha Yoga        21:00 uur           Sandra
Tweede Paasdag!

Di 23 april          Hatha Yoga        10:00 uur           Margot
Di 23 april          Vinyasa Yin        19:30 uur           Margot
Di 23 april          Mindful Yin        21:00 uur           Margot

Wo 24 april       Mindful Yin        09:00 uur           Margot

Do 25 april         Yin Yang Yoga   19:30 uur           Mariëlle

Vrij 26 april        Hatha Yoga        09:00 uur           Karlijn

Ma 29 april        Yin Yang Yoga   19:30 uur           Sandra
Ma 29 april        Hatha Yoga        21:00 uur           Sandra

Di 30 april          Hatha Yoga        10:00 uur           Sandra
Di 30 april          Mindful Yin        21:00 uur           Margot

Wo 1 mei           Mindful Yin        09:00 uur           Margot

Do 2 mei            Hatha Yoga        19:30 uur           Sandra

Za 4 mei             Vinyasa Yin        09:00 uur           Sandra

Boek jouw yogales online via Momoyoga.

Bij vragen tijdens de meivakantie kan je contact opnemen met Sandra Maas 06-30054707.
Mails (en overige berichten) naar Judith@yoga-in-beweging.nl worden vanaf 6 mei weer beantwoord.

We wensen jou mooie lessen toe en zonnige voorjaarsweken!

Namasté Team Yoga in Beweging