Welkom bij Yoga in Beweging
Yoga, Adem & Bewustzijn
Onze sfeervolle yogaschool is een fijne en gemoedelijke plek waar je wordt begeleid op het pad van bewustwording, ontspanning en innerlijke balans. Of je nu net begint of al ervaring hebt, bij ons vind je een breed aanbod aan yoga, ademwerk en bewustzijn.
In de hectiek van het dagelijks leven helpt het om weer thuis te komen in je lichaam. Yoga in Beweging ondersteunt je graag op jouw persoonlijke weg naar meer innerlijke stilte, balans en verbinding met jezelf.
We kijken ernaar uit je binnenkort te ontmoeten!
Yoga in Beweging
Yoga, Adem & Bewustzijn
Yoga in Beweging
Yoga, Adem & Bewustzijn
Welkom bij Yoga in Beweging!
Onze sfeervolle yogaschool biedt een veilige en warme omgeving waarbij je wordt begeleid naar meer bewustzijn, ontspanning en balans in je leven.. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, bij ons vind je een divers aanbod op het gebied van Adem, Yoga en Bewustzijn die aansluit op jouw behoefte.
In de hectiek van het dagelijks leven is het soms een uitdaging om innerlijke rust en ontspanning te vinden. Bij Yoga in Beweging helpen onze deskundige docenten je graag op weg naar een kalmer en evenwichtiger leven.
We kijken ernaar uit je binnenkort te ontmoeten!
Welkom bij Yoga in Beweging!
Onze sfeervolle yogaschool biedt een veilige en warme omgeving waarbij je wordt begeleid naar meer bewustzijn, ontspanning en balans in je leven. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, bij ons vind je een divers aanbod op het gebied van Adem, Yoga en Bewustzijn die aansluit op jouw behoefte.
In de hectiek van het dagelijks leven is het soms een uitdaging om innerlijke rust en ontspanning te vinden. Bij Yoga in Beweging helpen onze deskundige docenten je graag op weg naar een kalmer en evenwichtiger leven.
We kijken ernaar uit je binnenkort te ontmoeten!
Yoga
Bewustzijn van lichaam en geest
Yoga in Beweging biedt verschillende yogavormen aan: Mindful Yin Yoga, Yin & Ademles, Yin Flow, Restorative Yoga en dynamische Hatha Yoga. Je kiest eenvoudig de les die het beste bij jou past.
Met ons flexibele maandabonnement volg je het hele jaar door yogalessen, ook tijdens schoolvakanties en op feestdagen. Je hebt de vrijheid om dagelijks te kiezen uit een breed aanbod, zodat je altijd een les vindt die aansluit bij jouw behoeften en agenda.
Bekijk hier het volledige lesaanbod.
Adem
De kracht van adem
Wanneer je adem vrij kan stromen in je lichaam brengt dit rust, ontspanning en ruimte, wat een positieve invloed op je gezondheid heeft.
Bij Yoga in Beweging bieden we verschillende vormen van ademwerk aan: Yin & Adem yogalessen, ademcoaching en ademcirkels.
De Yin & Ademlessen zijn onderdeel van het yoga-aanbod en helpen je om je adem bewuster te ervaren. De één-op-één sessies en ademcirkels nodigen uit voor dieper innerlijk werk, waarbij we werken met de verbonden ademhaling. Deze ademhaling helpt om spanning, emotionele blokkades en onbewuste patronen te doorbreken. Dit creëert ruimte voor meer vrijheid, helderheid en energie.
Workshops
Neem een moment tijd voor jezelf
Bij Yoga in Beweging bieden we workshops aan voor verdieping en een ontspannen moment voor jezelf.
Een belangrijk onderdeel is het stellen van een intentie, waarbij je bewust stilstaat bij jezelf. Door je intentie helder te formuleren en op te schrijven, stimuleer je de kracht van gedachten en breng je verandering in gang.
Ontdek een diepere ontspanning met Restorative Meditation, ervaar de harmonie van Klankschaal & Yin, en voel je vrij met Intuïtief dansen.
Met aandacht voor jou
Welkom bij Yoga in Beweging, waar yoga en adem centraal staan. Door yogahoudingen en bewuste ademhaling krijg je inzicht in wat er speelt in jouw lichaam. Je werkt niet alleen met je fysieke lichaam, maar ontwikkelt ook bewustzijn op mentaal (wat denk je?), emotioneel (wat voel je?) en spiritueel niveau (wie ben jij in essentie?).
Lees hier meer over de vier dimensies van holistische gezondheid. Wanneer deze lagen in balans zijn, ontstaat er een stevige basis om mee te bewegen met alles wat het leven brengt.
Met yoga en een gezonde ademhaling creëer je meer innerlijke rust, veerkracht en flexibiliteit. In een gemoedelijke sfeer -met aandacht voor jou als persoon- staan onze ervaren docenten klaar om je te begeleiden op jouw weg naar een ontspannen, vitaal en bewust leven.
Met aandacht voor jou
Welkom bij Yoga in Beweging, waar yoga en adem centraal staan. Door yogahoudingen en bewuste ademhaling krijg je inzicht in wat er speelt in jouw lichaam. Je werkt niet alleen met je fysieke lichaam, maar ontwikkelt ook bewustzijn op mentaal (wat denk je?), emotioneel (wat voel je?) en spiritueel niveau (wie ben jij in essentie?).
Lees hier meer over de vier dimensies van holistische gezondheid. Wanneer deze lagen in balans zijn, ontstaat er een stevige basis om mee te bewegen met alles wat het leven brengt.
Met yoga en een gezonde ademhaling creëer je meer innerlijke rust, veerkracht en flexibiliteit. In een gemoedelijke sfeer -met aandacht voor jou als persoon- staan onze ervaren docenten klaar om je te begeleiden op jouw weg naar een ontspannen, vitaal en bewust leven.
Workshop & nieuws
Workshop & nieuws
Blog: Ego & Bewustzijn
Het ego is het deel van jou dat “ik” zegt. Het geeft jou een gevoel van identiteit, een richting en helpt je keuzes maken. Zonder ego zou je niet weten waar je voor staat, wat jouw grenzen zijn of welke passie jouw hart sneller laat kloppen.
Je ego laat van zich horen in je gedachten, woorden en reacties. Soms zacht en helder, soms luid en dwingend.
Happy Release – 28 september 2025
Ontdek waar spanning in je lichaam is opgeslagen en leer hoe je stress effectief kunt loslaten.
Met ademhalingstechnieken, Yin Yoga, specifieke yogahoudingen -waarbij we spierspanning loslaten- èn EcoNIDRA™ breng je lichaam en geest weer in balans. Voel je energieker, ervaar diepe ontspanning en verbeter je focus. Geef jezelf de ruimte om te herstellen en ervaar opnieuw hoe het is om voluit te leven!.
Yogaretraite 30 oktober t/m 2 november 2025
3 dagen verstilling en beweging
Stap uit je dagelijkse leven en geniet van 3 dagen voor jezelf in de serene Abdijhof Mariënkroon in Nieuwkuijk. Door even uit je dagelijks leven te stappen, ontstaat er ruimte om jezelf op een diepere laag te voeden. Gedachten verstillen en je komt meer in je lichaam, waardoor bewustzijn en helderheid groeien. Yoga helpt je om meer in contact te komen met je lichaam, de verbonden ademhaling opent de weg naar diepere lagen, en met intuïtief bewegen en cacaoceremonie ervaar je meer lichtheid en vreugde!