Weekend Retraite ~ Verstilling, verdieping en vernieuwing

Verdiepend yogaweekend ~ Abijhof Mariënkroon

Een volledig verzorgd weekend, waarbij we gaan afstemmen op de energie van het voorjaar. Tijdens deze dagen is er volop aandacht voor JOU, in alle rust, stilte en ontspanning. Het voorjaar staat voor een nieuw begin en groei (innerlijke groei), afgestemd op jouw intuïtie en innerlijk weten. 

Tijdens de lente ontstaan er nieuwe ideeën, nog pril en kwetsbaar, net zoals de natuur die zich ontkiemt. Belangrijk is dat je de tijd neemt om dit rustig te laten groeien, zodat er stevige wortels ontstaan om hier verder vorm aan te geven.

Je gaat ontdekken wat jij nog naar buiten wilt brengen en dit stevig verankeren. Via yoga en adem gaan we gronden en loslaten, waarbij er ruimte wordt gemaakt door op diepere lagen los te laten. Lichamelijk reinigen en emotioneel opruimen is wat jij jezelf cadeau geeft tijdens deze dagen, zodat er plaats wordt gemaakt voor het nieuwe.

Verdiepingsdagen op Abijhof Marienkroon met:
-2 overnachtingen (éénpersoonskamer)
-vegetarische, voedende maaltijden
-periodiek vasten
-yoga; Mindful Yin, Hatha flow en verdieping met Yin 3.3
-aandacht voor de adem; pranayama, ademhalingsoefeningen en transformerende ademcirkels
-meditatie en stiltemomenten
-nieuwe inzichten
-vrije tijd en ontspanning tussendoor

Datum
Vrijdag 31 maart 16.00 uur t/m  zondag 2 april 15.00 uur
Begin van de lente ~ het seizoen van vernieuwing en (innerlijke) groei

Locatie
Mariënkroon Abdijlaan 8 in Nieuwkuijk

Yogadocente & ademcoach
Margot Appelman ~Margotyoga
Judith van den Tillaart ~ Yoga in Beweging

Groepsgrootte
Maximaal 11 personen

Investering in jezelf
Volledig verzorgd weekend € 425,- 
Earlybird boeking t/m 28 februari €395,-
Koop hier je ticket

Het gaat een bijzonder weekend worden, waarbij het lichaam op allerlei manieren in beweging wordt gezet wat (blijvende) veranderingen geeft op allerlei lagen, zowel fysiek, mentaal en emotioneel. Een mooier kadoo kan je jezelf niet geven. Wij kijken ernaar uit om dit samen met jou te gaan beleven en ervaren! Heb je interesse of wil je meer informatie over dit weekend? Stuur een mail naar info@yoga-in-beweging.nl

Lieve groet, Margot & Judith